Меню на неделю для двоих из Ашана: что купить по акции с 28 мая по 10 июня 2026

Что сейчас выгодно в Ашане?

Конец мая и начало июня — горячая пора для тех, кто умеет экономить с умом. Ашан запустил сразу несколько акционных кампаний, которые перекрываются по времени и позволяют существенно снизить расходы на еду, одежду и товары для дома. Главная акция периода — «Первая распродажа года» (28 мая — 10 июня 2026), в рамках которой скидки на непродовольственные товары достигают 60%. Параллельно действуют купоны на продукты питания — питьевые йогурты, зефир, пастила — со скидками до 25–30%.

На продовольственные товары Ашан традиционно держит суперцены в разделах мясо и птица (скидки до 55%), молочные продукты (до 55%), колбасные изделия. Всё это открывает возможность закупиться на целую неделю и при этом уложиться в комфортный бюджет для двух человек.

Обзор актуальных скидок (28 мая — 10 июня 2026)

Ниже — ключевые акционные позиции текущей недели. Цены ориентировочные — точные уточняйте в приложении или в магазине.

Непродовольственные товары: «Первая распродажа года»

В рамках каталога «Первая распродажа года» (действует до 10 июня 2026) на непродовольственные товары действуют скидки до 60%:

• Летние головные уборы (панамы, кепки, шляпы) — скидка 30% по купону
• Футболки женские, мужские, детские — скидка 30% по купону
• Посуда Испаника — скидки до 70% (акция до 20 июня 2026)
• Товары для сада и огорода — скидки в рамках каталога (до 28 мая)
• Электроника и гаджеты — цены снижены с учётом скидок по каталогу

Важно: Купоны (головные уборы, футболки, йогурты, зефир) действуют только с 28 по 31 мая 2026 года, только в магазинах сети, с зарегистрированной картой «Ашан». Лимит — 5 единиц товара в одном чеке по одному купону.

Меню на неделю для двоих — на основе акционных товаров

Расход на двоих — около 3 500–4 500 рублей в неделю (с учётом акционных цен). Покупаем один раз в начале недели, готовим из одних и тех же продуктов разные блюда.

Сводный список покупок на неделю (на 2-3 персоны)

Один поход в Ашан в начале недели — и всё необходимое куплено. Рекомендуем взять карту «Ашан» и активировать купоны в приложении.

Мясо и птица (суперцены до -55%)

• Курица целая охлаждённая — 1 шт. (~1,8 кг)
• Свинина (шея или лопатка) — 800 г – 1 кг
• Фарш смешанный (свинина+говядина) — 700 г
• Рыбный фарш (минтай или хек) — 400 г

Молочные продукты (суперцены до -55%)

• Молоко 3,2%, 1 л — 3 пакета
• Сметана 20%, 400 г — 1 упаковка
• Творог 9% — 600 г (3 пачки по 200 г)
• Питьевые йогурты (купон -20%, до 31.05) — 1–2 упаковки по 4 шт.

Яйца

• Яйца С1, 10 шт. — 2 упаковки (20 яиц)

Крупы и макароны (суперцены СТМ)

• Гречка, 900 г — 1 пачка
• Рис длиннозёрный, 900 г — 1 пачка
• Макароны спагетти, 500 г — 1 пачка

Овощи (сезонные цены)

• Картофель — 2 кг
• Морковь — 500 г
• Лук репчатый — 500 г
• Помидоры свежие — 1 кг
• Огурцы свежие — 500 г
• Свёкла — 1 шт. (200–250 г)
• Капуста белокочанная — ¼ кочана

Бакалея и прочее

• Масло подсолнечное, 1 л — 1 бутылка
• Мука пшеничная — 1 кг
• Сахар — 500 г
• Соль, перец, лавровый лист, паприка — по 1 упаковке
• Томатная паста, 140 г — 1 банка
• Панировочные сухари — 1 упаковка

Сладкое (купон -25%, до 31.05)

• Зефир или пастила, 250 г — 1–2 упаковки

Советы по экономии в Ашане

• Зарегистрируйте карту «Ашан» — без неё купоны и часть суперцен недоступны. Карта бесплатна, кешбэк до 70% на товары с зелёным ценником.
• Активируйте купоны в приложении заранее — особенно на питьевые йогурты (–20%) и зефир/пастилу (–25%). Действуют только до 31 мая 2026.
• Социальная скидка 7% действует с открытия магазина до 12:00 с понедельника по пятницу — приходите в первой половине дня.
• Товары СТМ собственной торговой марки Ашана всегда дешевле брендовых аналогов при сопоставимом качестве.
• Готовьте с запасом: куриный бульон, тушёное мясо, отварные крупы хранятся 2–3 дня. Это экономит время и энергию.
• Следите за разделом «Суперцены» на сайте auchan.ru и в приложении — акции обновляются еженедельно.