Обзор цен на доставку готовых рационов для похудения: сколько стоит в месяц? Сравнение 4 сервисов

GrowFood — самый доступный вариант

GrowFood работает с 2016 года и имеет собственный завод производства, что позволяет держать одни из самых низких цен на рынке. Сервис доставляет рационы в Москве, Санкт-Петербурге и ряде других городов — бесплатно.

Для похудения предлагается несколько программ разной калорийности:

• Light 1000 ккал — от 704 ₽ в день (акционная цена)
• Light 1400 ккал — от 750–800 ₽ в день
• Smart / Fit 1500 ккал — от 690–863 ₽ в день
• Vegan 1600 ккал — от 790 ₽ в день

Меню можно частично настраивать: заменять отдельные блюда и добавлять напитки. При заказе на 30 дней сервис даёт скидку 3 250 рублей, на 60 дней — 7 000 рублей. Для новых клиентов регулярно действуют акции со скидкой 50% на первый заказ.

Кому подходит: тем, кто хочет попробовать формат доставки рациона с минимальными затратами, или ищет бюджетное ежедневное питание для похудения.

BeFit — гибкий конструктор меню

BeFit основан в 2016 году и работает в Москве и Санкт-Петербурге. В каталоге более 900 блюд без сахара, консервантов и усилителей вкуса. Главное преимущество — развитый конструктор: можно исключить нелюбимые ингредиенты и заменить целые блюда без изменения цены.

Программы для снижения веса:

• Extralight / Light (~1000–1200 ккал) — от 872–1000 ₽ в день
• Normal (снижение, ~1300 ккал) — от 1 058 ₽ в день (цена на сайте — от 1 058 ₽/день без глютена)
• Vegan (~1200 ккал) — от 863 ₽ в день при заказе на 30 дней
• Fish (~1300 ккал) — от 937 ₽ в день при заказе на 30 дней
• Неделя питания — около 6 600 ₽ (от 620 ₽ в день по некоторым программам)

При оформлении подписки на 2 месяца скидка составляет 7,5%, на 4 месяца — 18%. Доставка бесплатна в пределах МКАД, за МКАД — 250 рублей за выезд. Режима доставки два: утренний (еда на текущий день) или вечерний (еда на следующий день).

Кому подходит: тем, кто хочет точно контролировать КБЖУ и при этом иметь возможность гибко менять меню под свои вкусы.

Level Kitchen — популярный фитнес-рацион

Level Kitchen — один из наиболее известных сервисов на рынке, лицо которого — атлет Денис Гусев. Акцент сделан на фитнес-питание и снижение веса. Меню составлено диетологами, блюда не повторяются в течение 28 дней. Доставка работает в Москве, Санкт-Петербурге и ещё около 20 городах.

Программы для похудения:

• FIT 750 ккал (экстра снижение, 5 приёмов пищи) — от 1 140 ₽ в день при заказе на 30 дней; при заказе на 2 дня — от 1 550 ₽ в день
• FIT 1000 ккал (5 приёмов пищи) — от 1 200 ₽ в день при заказе на 30 дней, до 1 600 ₽ в день при коротком заказе
• FIT 1500 ккал (активный, 6 приёмов пищи) — от 1 033 ₽ в день при заказе на 30 дней
• HIT 900 ккал (высокобелковый) — от 1 575 ₽ в день
• Detox (соки и смузи, ~500 ккал) — 2 000 ₽ в день

Базовая стоимость дня без скидок составляет 1 450 рублей. Чем дольше период заказа, тем ниже цена: при заказе на 30 дней экономия по некоторым программам достигает 12 000–12 300 рублей относительно короткого заказа. Сервис начисляет 3% кэшбэка с каждого заказа — баллами можно оплатить до 50% следующего.

Кому подходит: людям, которые активно занимаются спортом или хотят серьёзно снизить вес и при этом питаться разнообразно.

Польза Диет — медицинский подход

«Польза Диет» стоит особняком среди остальных сервисов. Это единственная в России компания с лицензией на медицинскую консультационную деятельность в области доставки питания. Меню разработано совместно с врачом-гастроэнтерологом и диетологом Центра гастроэнтерологии СПбГУ. Сервис работает в Москве, Московской области, Санкт-Петербурге и Ленинградской области с 2019 года.

Программы питания:

• Щадящая Слим 1200 ккал (5 приёмов пищи) — от 1 206 ₽ в день при заказе на 28 дней, 1 395 ₽ при заказе на 2 дня
• Щадящая Лайт 1600 ккал (5 приёмов пищи) — от 1 151 ₽ в день при заказе на 28 дней
• Щадящая Стандарт 2000 ккал (6 приёмов пищи) — около 1 545 ₽ в день при заказе на 2 дня
• Диабет 2 типа (1200–1800 ккал) — от 1 206 до 1 395 ₽ в день
• Месячная подписка — 39 720–44 220 рублей в месяц (от 1 324 до 1 474 ₽ в день)

Все блюда готовятся из натуральных продуктов без консервантов — срок хранения всего 48 часов после доставки. Доступны варианты безлактозного, рыбного и мясного меню. Особые скидки: 10% при заказе двух наборов на один адрес и 15% для клиентов старше 65 лет.

Кому подходит: людям с заболеваниями ЖКТ (ГЭРБ, язва, гастрит), диабетом 2 типа, а также всем, кому важен медицински обоснованный подход к снижению веса.

Сравнение цен

Как сэкономить на рационе

• Заказывайте на длительный срок. Почти у всех сервисов цена за день существенно снижается при заказе на 2–4 недели или на месяц. Разница между двухдневным и 30-дневным заказом у Level Kitchen — до 12 300 рублей.
• Используйте промокоды на первый заказ. GrowFood предлагает скидку 1 500–1 800 рублей, BeFit — 9–10%, Level Kitchen — 900–1 800 рублей. Искать актуальные коды стоит на агрегаторах промокодов.
• Попробуйте пробный день. Level Kitchen и BeFit предлагают пробный рацион со скидкой до 50% — хороший способ оценить качество еды перед долгосрочным заказом.
• Выбирайте меньший калораж. Программы на 750–1 000 ккал, как правило, дешевле рационов на 1 500–2 000 ккал, а для активного похудения этого обычно достаточно.
• Копите кэшбэк. Level Kitchen возвращает 3% баллами с каждого заказа; GrowFood начисляет бонусы, которыми можно закрыть до 50% стоимости следующего заказа.