Рецепты правильного питания

Вкусно, полезно и просто — с готовым КБЖУ для каждого блюда

40 рецептов

🌅 Завтрак

Это сытный завтрак или бранч: поджаренный тост, на котором лежит нежный сливочный скрэмбл, смешанный с …

10 350 2

🌅 Завтрак

Боул с кускусом и авокадо – это тёплый или комнатной температуры зерновой боул на основе …

20 450 2

🌅 Завтрак

Каша с сыром чеддер – это сытная солёная овсяная каша на молоке и воде с …

15 330-360 2

🌅 Завтрак

Мусс с гранолой и ананасом — это лёгкий десерт на основе йогуртового ананасового мусса с …

25-30 280-320 4

Рецепты по категориям

🌅 Завтрак

☀️ Обед

🌙 Ужин

🍎 Перекус